Számomra mindig kihívás és nagy izgalom olyan alapanyagokból készíteni valami különleges dolgot, amelyek már feledésbe merültek a hűtő mélyén. Nem szeretem kidobni az ételt, szeretek mindent felhasználni még ha nem is a megszokott formába. A recept nem az én ötletem, akik az egészségesebb ételek és…

Mivel is indulhatna tökéletesebben egy tavaszias reggeli, mint sem egy gyümölcsökkel teli itallal!? Imádom ha a reggeli Smoothie italom nem csak egészséges de szép is! Eltelít, energiát ad és jó kedvet egész napra.  A poharam egyik felében: fagyasztott banán, fagyasztott szilva és bogyós…